你有没有遇到过在公司内网连不上某些网站的情况？或者在家里访问公司系统时被要求反复登录？这背后可能就和“代理”有关。别一听技术词就头大，其实搞明白正向代理和反向代理，就像分清你是主动去查健康码，还是别人来检查你的健康码一样简单。
正向代理：你主动找它帮忙“出门”
想象一下，你在单位上班，想访问某个外部网站，但公司网络不让直接连。这时候，你就得通过一台“中间人”服务器去帮你请求。这台服务器就是正向代理。它代表你去访问目标网站，再把结果传回来。
关键在于——你（客户端）知道自己在用代理，而且你明确指定了要访问哪个目标。常见的场景比如员工远程办公、学校图书馆访问外文数据库，都需要做身份认证，输入账号密码，这就是正向代理认证。
举个例子：
curl -x http://proxy.company.com:8080 -U username:password https://www.example.com这里 -x 指定代理地址，-U 提供认证信息，说明你是谁，在哪儿登录，要去哪儿。整个过程由你发起，控制权在你手里。
反向代理：你根本不知道它藏在后面
反过来，反向代理不是为你服务的，而是为服务器服务的。比如你访问某家医院的在线挂号系统，看起来是直连，其实背后可能有好几台服务器轮流处理请求。你并不知道具体连的是哪一台，因为前面有个“调度员”帮你分配，这个调度员就是反向代理。
它的作用包括负载均衡、隐藏真实服务器地址、缓存加速等。用户不需要认证，也不需要知道自己连的是代理，一切都在后台完成。
常见配置像 Nginx 做反向代理：
location / {
proxy_pass http://backend_server;
proxy_set_header Host $host;
}你看不到这层转发，就像去医院挂号，前台把你带到对应窗口，你不会关心她是不是“代理”了你的请求。
核心区别在哪？一句话讲明白
正向代理保护的是客户端，是你主动用它去访问外面；反向代理保护的是服务器，是服务器拿它来应对外面的访问。一个是你往外走，一个是别人往里进。
至于认证，正向代理通常需要你提供凭证，证明“我是合法用户”；而反向代理的认证往往发生在应用层面，比如登录账号、扫码验证，不一定是代理本身做的事。
现在再看那些需要登录才能上网的情况，你就知道——这是正向代理在管门。而你平时刷的购物网站、健康咨询平台，背后大概率有反向代理在默默扛流量。