早上煮咖啡的时候，你不会把糖罐子叫作‘盐盒子’吧？写代码也一样。变量名起得好，读起来就像在看一段清晰的对话，谁都能明白你在做什么。
别让变量名变成谜语
见过这样的代码吗：
int a = 25;
int b = 180;
double c = b * 0.6 + a;猜猜 a、b、c 是啥？年龄？身高？体重计算？换成下面这样呢：
int age = 25;
int height_cm = 180;
double recommended_water_ml = height_cm * 0.6 + age;一眼就知道这是在算每天该喝多少毫升水。健康生活讲究科学饮水，代码里的变量名也得为“健康”的逻辑服务。
用生活语言命名，不是数学代号
很多人初学 C++ 时习惯用单个字母，像是从数学课搬过来的。但代码不是公式推导，它是给机器执行、给人看的。比如你要记录一天走了多少步：
int s = 8000; // 步数？秒数？速度？换成：
int daily_step_count = 8000;别人看你代码，甚至你自己三个月后再看，都不用重新破译。
驼峰还是下划线？选一个你舒服的
有人喜欢 dailyStepCount（小驼峰），有人偏爱 daily_step_count（下划线）。C++ 没强制规定，关键是统一。就像你家厨房的调料瓶，要么全用标签贴纸，要么全靠颜色区分，混着来就容易出错。
团队合作时，最好提前约定风格。一个人写成 maxHeartRate，另一个写成 min_heartrate，读起来就像一半普通话一半方言，累。
避开关键字，也避开歧义词
别用 class、int 这种关键字当变量名，编译器会翻脸。也不要用太模糊的词，比如 data、value、temp。就像你不会把药盒上只写“吃的”，代码里也不能只写“临时值”就完事。
要是真需要临时变量，至少说明它临时干啥：
double temp_bmi_calc = weight_kg / (height_m * height_m);长度不是问题，清晰才是
有些人怕名字太长，其实现代编辑器都有自动补全。敲两个字母就弹出提示，多打几个字符换来的是少花十分钟去猜含义，划算。
比如监测睡眠质量的程序：
int sleep_duration_minutes = 420;
bool is_sleep_interrupted = true;
double sleep_quality_score = 7.8;这些名字不短，但一目了然。就像体检报告，项目名称写清楚了，谁都能看懂。